Fragen, die Sie jetzt sicher zum Einsatz von Virtual Reality in der Psychotherapie haben
Virtuelle Umgebungen lassen den Nutzer leicht in die Situation eintauchen und können dadurch echte Gefühle und auch echte Angst auslösen. Tatsächlich fällt die Reaktion der Patienten auf virtuelle Umgebungen oft heftiger aus als erwartet. Wir empfehlen deshalb: lieber langsam mit Patienten in virtuelle Umgebungen einsteigen und mit einer harmlosen Simulation beginnen. Auch wissenschaftliche Studien (zum Beispiel Diemer et al., 2014) zeigen, dass virtuelle Stimuli echte Angstreaktionen auslösen können.
Für Expositionen findet Virtual Reality in der Psychotherapie am häufigsten Anwendung. Das liegt nahe: denn oft ist es aufwändig oder mit Kosten verbunden, Situationen für die Konfrontation herzustellen. Für eine Prüfungssituation passende Zuschauer herbei organisieren? Oder auf dem flachen Land einen Aussichtsturm? In Virtual Reality ist das einfach möglich. Es gibt aber noch viel mehr Anwendungsmöglichkeiten für die VR-Brille in der Psychotherapie wie die Behandlung von Zwangserkrankungen, Suchtpatienten, die Unterstützung bildgeleiteter Entspannungsmethoden für Traumapatienten oder Achtsamkeits- und Fokussierungsübungen in der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie.
Bei VirtuallyThere legen wir Wert darauf, Dir den Einsatz der VR-Brille so einfach zu machen wie Zähne putzen mit der elektrischen Zahnbürste! Wir geben Dir konkrete Brillen-Empfehlungen und begleiten Dich Schritt für Schritt zum Praxiseinsatz: in unseren live-Webinaren oder in unserem on-demand Starter-Kurs. Per E-Mail stehen wir Dir persönlich für Fragen zur Verfügung. Wie Du die passende VR-Brille findest haben wir hier für Dich beschrieben.
Wir bieten den Zugang zur Mediathek über unseren Starter Kurs als Streamingservice an. Unsere aktuellen Angebote findest Du hier.
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Darin beschreiben wir Dir die Anwendungsmöglichkeiten und zeigen,
wie einfach Du Virtual Reality in Deiner Therapiepraxis nutzen kannst.
Weitere Fragen zur VirtuallyThere-Mediathek
Wir bieten eine Virtual Reality-Mediathek und begleitende Kurse für Psychotherapeut:innen an – damit Du Situationen für Deine Patienten auf Knopfdruck herstellen kannst, um sie leichter zu motivieren und einfacher durch ihre Ängste zu begleiten. Empfehlenswerte Virtual Reality-Brillen kannst Du über uns ebenfalls bestellen. In unserer Mediathek findest Du über 400 VR-Videos, die wir speziell für den Einsatz in der psychotherapeutischen Praxis erstellt haben – für Angststörungen, soziale Phobien, Suchtpatienten und Zwangspatienten, aber auch Achtsamkeits- und Entspannungs-Szenarien speziell für Kinder und Jugendliche oder den Einsatz in der Traumatherapie.
In unserer Mediathek findest Du über 400 VR-Videos, die wir speziell für den Einsatz in der psychotherapeutischen Praxis erstellt haben – für Angststörungen, soziale Phobien, Suchtpatienten und Zwangspatienten, aber auch Achtsamkeits- und Entspannungs-Szenarien und den Einsatz in der Traumatherapie.
🚗 zum Thema Autofahren bieten wir eine große Auswahl vom fahren im Stadtverkehr, Parkhaus, Stau, durch Tunnel, im Regen, durch die Dunkelheit und über die Autobahn – auch in der Beifahrerposition
🎡 verschiedene virtuelle Umgebungen bei Höhenangst: Gondelfahrt, Riesenrad, Hängebrücke, Aufstieg auf einen Kirchturm oder einen über 40m hohen Aussichtsturm
⬆️ Fahrstuhl fahren auf Knopfdruck – mit oder ohne Mitfahrern, wahlweise in enger oder breiterer Kabine
🛩 einer unserer Klassiker: der Flug in einer Linienmaschine oder über die Schwäbische Alb in einem zweimotorigen Sportflugzeug – in verschiedenen Schwierigkeitsgraden von entspannt bis wackelig
🚑 💉 unsere „medizinische Abteilung“ bietet herannahende virtuelle Krankenwagen mit Blaulicht und Martinshorn, eine Fahrt im Krankenwagen und Arztbesuche zum Impfen und Blut abnehmen
👨👨👧👦 zur VR-gestützten Behandlung von Sozialphobien haben wir Menschenmengen auf dem Volksfest und einem Weihnachtsmarkt zur Verfügung, Prüfungssituationen und Bewerbungsgespräche. Wahlweise kann der Patient auch das angesprochen werden beim Spaziergang oder an der Bushaltestelle üben. Das alles gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsgraden: mit mehr oder weniger Gedränge, freundlichen, neutralen, aufdringlichen oder ungehaltenen Mitmenschen, interessierten oder kritischen Prüfern.
🌚 auch Dunkelheit und Enge lassen sich in Virtual Reality simulieren: dafür bieten wir einen engen Bergwerks-Tunnel, dunkle Straßen, eine Bushaltestelle, einen Keller sowie eine Unterführung
🤮 Erbrechen – für Hygienezwänge und bei Angst vor Erbrechen im Einsatz. Ähnlich nutzbar sind unsere Komposthaufen, Kuhfladen oder Toiletten.
✨ Feuerwerk und Gewitter! Hier gibt es verschiedene bunte Leuchtfeuerwerke und eine Variante mit extra lautem Knall in einer Unterführung und Gewitter von einem Balkon bzw. Dachfenster aus 🙉
😇 für Entspannungsübungen zur Vorbereitung von Expositionen, zum Einstieg oder Ausklang eignen sich unsere Strand-Szenarien, ein Spaziergang durch Wald oder blühende Gebirgswiesen, ein See mit Libellen und Fröschen, ein Sonnenuntergang am Pool oder über eine Pferdeweide, eine Schneelandschaft oder ein virtuelles Lagerfeuer.
🐝 zahlreiche Insekten bevölkern unsere Mediathek: Bienen im Bienenstock, Wespen, Fruchtfliegen und Ameisenhaufen – meistens für Expositionen genutzt, aber auf Patienten ohne entsprechende Phobie wirkt das Summen und Wuseln auch sehr entspannend!
🐍 weitere Tiere sind Schaben, Schlangen, Spinnen und Tauben – diese VR-Videos sind sehr beliebt zur Unterstützung von gut planbaren Expositionen
🐶 eine große Auswahl vom schlafenden Welpen über vorbei spazierende Hunde (wahlweise angeleint oder frei laufend) bis hin zu Hunden, die wild bellen und am Gitter hochspringen
🐹 🐰 unsere virtuellen Streichelzoos mit Alpakas, Hasen, Meerschweinchen und Enten eignen sich sehr gut für Achtsamkeits- und bildgeleitete Entspannungsübungen
🍣 💐🐟 zum „ankommen“ zu Beginn der Stunde (auch schon im Wartezimmer!) können Patient:innen unseren Sushi-Meister, eine Floristin oder eine Töpferin bei der Arbeit beobachten oder mit Fischen am Korallenriff tauchen
🍻 eine Kneipensituation haben wir speziell zum Trainieren der Versuchungssituation für trockene Alkoholiker konzipiert – Barkeeper Max und andere Gäste regen den Betrachter dabei immer wieder zum Mittrinken an
Und zum Abschluss: Z wie Zwang Überhitzte Bügel- und Glätteisen, dahinschmelzende Kerzen, ein laufender Wasserhahn oder ein im Wind schwingendes offenes Fenster – diese virtuellen Reize können bei entsprechend veranlagten Patienten Zwänge auslösen.
Gerne geben wir Dir konkrete Empfehlungen. In diesem Blogartikel beschreiben wir Dir, welche VR-Brillen es gibt und wie Du die passende Brille für Dich findest.
Zur Nutzung der gesamten Mediathek bieten wir ein Jahrespaket an. Unsere Preis findest Du unter „Angebot“.
Das Jahresabo findest Du hier.
Das Starter 3 Monats Angebot findest Du hier.
Mit inklusive ist unser Starter-Kurs VR to Go: darin vermitteln wir alles Wichtige, was Du zum Start mit Virtual Reality wissen musst: Die Wahl der richtigen VR-Brille, Grundlagen zur wissenschaftlichen Forschung und Technik und Tipps für den praktischen Einsatz. Diesen Online-Kurs bieten wir als live-Kurs oder on demand an, so dass Du ganz flexibel und in Deinem Tempo lernen kannst.
Ja. Lade Dir kostenlos unsere VirtuallyThere-App herunter und Du bekommst direkt Zugang zu der „Intro“ Kategorie der Mediathek. Hier kannst Du Dir über Dein Smartphone einen ersten Eindruck zu unserer Mediathek verschaffen. Wenn Du eine bestimmte weitere Kategorie testen möchtest, dann melde Dich formlos via Mail mit Deinem 6-stelliger Device-Code aus der App und wir schalten Dir die Kategorie zum Testen frei.
Die Inhalte sind mit Smartphone-basierten VR-Brillen genauso nutzbar wie mit autarken VR-Brillen. Mehr zum finden der richtige VR Brille hier.
Du möchtest die Mediathek auf einer autarken VR Brille testen? Dann buche unseren Virtual Home Service und teste die Pico G2 4K für 3 Tage bei Dir zuhause!
Unsere VR-Videos sind gefilmte 360°-Videos, keine computergenerierten, interaktiven Simulationen. Das heißt, das Video läuft ab und Du kannst den Ausgang nicht beeinflussen, aber zum Beispiel auf „Pause“ klicken oder in den autarken VR Brillen auch vor- und zurückspulen.
Nach unserer Erfahrung sind solche Videos selbst bei Sozialphobien wirksam – auch wenn keine echte Interaktion möglich ist, so kannst Du damit doch sehr effektive Impulse für die therapeutische Arbeit setzen.
Du kannst mit unserer Anwendung parallel über den PC, Laptop, Tablet oder ein Smartphone verfolgen, was Dein Patient gerade in der Brille sieht.
Der Einsatz von Virtual Reality in der Psychotherapie wird bereits seit Ende der 90er-Jahre erforscht. Die empirische Datenbasis dazu ist so solide, dass Virtual Reality als Behandlungsmethode bei spezifischen Phobien in der aktuellen S3 Leitlinie zur Behandlung von Angststörungen empfohlen wird. In der Leitlinie heißt es: „Es gibt in der Wissenschaft keine Hinweise, dass virtuelle Exposition weniger wirksam ist als in-vivo-Exposition.“
Virtual Reality löst echte Emotionen und auch echte Angst aus – auch wenn dem Patienten bewusst ist, dass er sich in einer künstlichen Welt befindet (Diemer et al., 2014). Entscheidend für den Therapieerfolg ist, dass die entscheidenden Merkmale des angstauslösenden Reizes in der virtuellen Umgebung wiedergegeben werden. Oft ist die Reaktion der Patienten auf virtuelle Reize erstaunlich heftig.
Das Eintauchen in eine virtuelle Welt wird als Immersion bezeichnet. Dieses Gefühl von Immersion oder Präsenz ist eine wesentliche Voraussetzung für die Wirksamkeit einer VR-gestützten Therapie. VR muss nicht 100% realistisch wirken, um im Rahmen der Therapie effektiv zu sein – aber sie muss immersiv sein. Der Patient muss also das Gefühl bekommen, sich in dem virtuellen Setting zu befinden. Es ist deshalb wichtig, das Gefühl von Immersion beim Patienten zu evaluieren und durch entsprechende Anleitungen zu begünstigen. Virtuelle Expositionen sind genau so oder teilweise sogar noch wirksamer als Expositionen in vivo. Eine Rolle spielt dabei auch, dass die Abbruchquoten geringer sind, wenn Virtual Reality zum Einsatz kommt (Meyerbröker & Emmelkamp, 2011).
Wie Du Deine Patienten in der Therapiestunde begleitest vermitteln wir Dir in unserem Starter-Kurs.
